MÍMATE
TU YIN GYM
ARANZADI, MARÍA
Precio s/i :
22,02 €
P.V.P :
22,90 €
Stock: Sí
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Colección:
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NEXT DOOR
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Temática:
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SALUD/AUTOAYUDA
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ISBN:
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979-13-991698-2-9
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Nº de Páginas:
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264
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EAN:
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9791399169829
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Idioma:
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CASTELLANO
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Sinopsis:
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No es yoga, no es pilates, no es mindfulness y solo necesitas 5 minutos al día. Ejercicios breves y accesibles y lenguaje sencillo que conecta con un público amplísimo, especialmente mujeres adultas que suelen quedar fuera de los libros de fitness más exigentes. Explora la relación entre emociones y cuerpo sin necesidad de conocimientos previos en respiración, yoga, pilates o reordenación postural.
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