MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
UNA GUÍA PRÁCTICA
STAHL, BOB
Precio s/i :
25,96 €
P.V.P :
27,00 €
Stock: Sí
Colección:
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KAIRÓS EDITORIAL
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Temática:
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MINDFULNESS
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ISBN:
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978-84-9988-762-3
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Nº de Páginas:
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312
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EAN:
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9788499887623
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Idioma:
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CASTELLANO
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Sinopsis:
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El "mindfulness" (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.
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