DOMINA TUS MALOS HÁBITOS
SECRETOS PARA UN CAMBIO REAL
AMEN, DANIEL G.
Precio s/i :
12,02 €
P.V.P :
12,50 €
Preventa
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Colección:
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REM
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Temática:
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AUTOAYUDA/PSICO.
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ISBN:
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978-84-10121-55-3
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Nº de Páginas:
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168
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EAN:
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9788410121553
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Idioma:
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CASTELLANO
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Sinopsis:
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Una guía práctica para identificar los hábitos que nos perjudican y sustituirlos por patrones más saludables. A partir de una idea clara —el cerebro puede entrenarse para cambiar—, el libro aborda conductas como procrastinar, comer en exceso, gastar de más, distraerse o intentar agradar a todo el mundo. Combina neurociencia accesible, conducta, hábitos y bienestar emocional.
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