ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS
O ÁREAS FUNCIONALES, EL. MODELO DIPER
GARCIA-VERDUGO DELMAS, MARIANO
Precio s/i :
44,23 €
P.V.P :
46,00 €
No disponible para su venta
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Colección:
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EDITORIAL PAIDOTRIBO
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Temática:
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ENTRENAMIENTO FISICO
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ISBN:
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978-84-9910-719-6
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Nº de Páginas:
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464
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EAN:
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9788499107196
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Idioma:
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CASTELLANO
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Sinopsis:
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En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con que se aplican las cargas.
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