ESTUCHE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR: EQUILIBRIO
BUENOS HÁBITOS, GESTIONA LA ANSIEDAD Y ENERGÍA + MOTIVACIÓN
AA.VV.
Precio s/i :
28,70 €
P.V.P :
29,85 €
Stock: Sí
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Colección:
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REVERTE MANAGEMENT
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Temática:
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AUTOAYUDA
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ISBN:
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978-84-10121-09-6
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Nº de Páginas:
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481
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EAN:
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9788410121096
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Idioma:
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CASTELLANO
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Sinopsis:
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Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.
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